Dobrodošli. Ja sam Livia. Znanstvenica, profesorica, mentorica.
Zanimaju vas provjereni znanstveni dokazi o zdravlju, ljepoti, dugovječnosti i kako prepoznati pseudoznanost? Trebaju vam savjeti za vaše istraživanje i doktorat? Na pravom ste mjestu.
Livia bez drame. Sa znanstvenim dokazima.
Građani: treba vam provjerena znanost, ne bapske priče
Medicina utemeljena na dokazima pristup je u kojem se odluke donose na temelju najboljih i najnovijih znanstvenih dokaza.
Tržište zdravlja i ljepote prodaje vam puno magle. Stoga vam trebaju provjereniznanstveni podaci. “Nemam što izgubiti ako pokušam” najveća je zabluda.
Kritičnost je stoga korisno primijeniti na sve što se tiče našeg zdravlja i izgleda, bilo da biramo terapiju za bolesno grlo, novi režim prehrane, “čarobni” dodatak prehrani ili skupu kremu protiv bora.
Zanima vas više?
Za vas je Zdravlje bez drame
Znanstvenici i doktorandi: za vas imam mnogo savjeta
Znanstvenom metodologijom bavim se godinama. Kako ljudi od mene neprestano traže savjete i mišljenje na tu temu, možda ću tu potrebu smanjiti ako nešto od toga objavim ovdje i ako napišem neke dobre knjige o provođenju istraživanja i pisanju znanstvenih članaka i svemu ostalome vezanome za znanost.
Zanima vas više?
Za vas su Savjeti za znanstvenike: nema odustajanja
Svrha ove stranice: promocija znanosti, razotkrivanje pseudoznanosti i edukacija
Godinama surađujem s medijima, pišem kolumne za Index.hr i redovito objavljujem članke u Liječničkim novinama s ciljem podizanja znanstvene i zdravstvene pismenosti. Ova stranica nastala je kao odgovor na preplavljenost tržišta oglasima koji prodaju maglu. Želim potaknuti kritičnost prema tim zavaravajućim bajkama.
Ovdje sam na jednom mjestu okupila svoje poruke o znanosti za građane, kao i knjige koje sam objavila, životopis i znanstvene savjete za kolege, kako bi provjerene informacije bile dostupne svima kojima su potrebne. A kako bismo se skupa zabavili pričama iz znanstvene svijesti i besvijesti, tu je i moj blog Keeping Up With The Researchers (KUWTR).
Zašto bi meni netko vjerovao?
Kad danas upoznamo nekog novog, obično idemo na internet provjeriti tu osobu. Ako krenete provjeravati tko je Livia Puljak, možete naći mnogo članaka koje sam objavila u znanstvenim časopisima. Većina tih znanstvenih članaka opisuje izvorna medicinska istraživanja.
U znanosti sam prošla sve i svašta. Radila sam najprije istraživanja na starim podacima u prašnjavim arhivima, zatim na stanicama i eksperimentalnim životinjama pa na ljudima. I onda sam otkrila organizaciju Cochrane i medicinu utemeljenu na dokazima. Pa sam počela raditi sustavne preglede – analize koje sažimaju sva postojeća istraživanja na zadanu temu. Često uz vrlo složenu statistiku. Tu sam uočila da bi znanstvene metode u medicini mogle biti mnogo bolje. Pa sam se počela baviti znanstvenom metodologijom. Tako da je sad glavnina mojih znanstvenih aktivnosti posvećena proučavanju kako se provode studije u medicini i predlaganju kako bi taj proces mogao biti bolji.
Zaposlena sam na Hrvatskom katoličkom sveučilištu kao redovita profesorica u trajnom izboru. Vodim tamo Centar za medicinu utemeljenu na dokazima. Predajem brojne predmete iz znanstvene metodologije. I jako volim rad sa studentima.
U moru samoprozvanih stručnjaka, znanstveno povjerenje treba se zaslužiti transparentnim rezultatima i znanstvenim radom. Iza mojih tekstova i stavova ne stoji samo strast i ljubav prema znanju, već i godine rada u akademskoj i znanstvenoj zajednici:
-objavila sam više od 300 znanstvenih članaka u renomiranim međunarodnim časopisima
-ti su članci citirani tisuće puta
-od 2013. bavim se regulatornom znanošću kroz suradnju s Agencijom za lijekove i medicinske proizvode (HALMED) na predmetima o sigurnosti lijekova i razvoju novih lijekova
-od 2018. sam članica Radne skupine za znanstveni savjet u Europskoj agenciji za lijekove (EMA SAWP); u tom radnom tijelu sudjelujem u davanju znanstvenih savjeta za razvoj novih lijekova
-od 2020. godine svake sam godine uključena na Stanfordovu listu znanstvenika s najvećim utjecajem citiranosti u svijetu. Ako vas zanima kako nastaje ta lista, metodologija je javno dostupna.
-od 2006. radim kao sveučilišna nastavnica u Hrvatskoj; prije toga sam tri godine radila istraživanja u dvije ustanove u SAD-u
-imam 15 godina iskustva vođenja poslijediplomskog doktorskog studija TRIBE
-mentorirala sam 56 diplomskih radova, 2 magisterija znanosti i 26 doktorskih radova, a iz njih smo objavili više od 100 znanstvenih članaka u međunarodnim časopisima
-vodila sam brojne domaće i međunarodne projekte posvećene medicini utemeljenoj na dokazima i metodologiji istraživanja
-utemeljila sam Hrvatski Cochrane – naš ogranak međunarodne ugledne organizacije Cochrane koja je pionir u promociji medicine utemeljene na dokazima kroz izradu sustavnih pregleda literature.
I svašta još nešto sam radila i radim, no da više ne nabrajam – detaljan pregled mojih radova, projekata i akademskog puta možete pročitati u mom životopisu.
Što smatram svojim najvećim uspjehom? Niti jedan od tih brojeva. Moj najveći uspjeh su ljudi koje sam imala priliku nešto naučiti, a koji danas samostalno rade znanost i prenose to znanje drugima. Zato mi je znanstveno mentoriranje najdraži dio posla.
Kako sam završila u borbi protiv pseudoznanosti?
Godinama se bavim popularizacijom znanosti, i bezbroj puta sam surađivala s medijima kako bih građane potaknula na kritičnost, poboljšala zdravstvenu i znanstvenu pismenost, i osvijestila činjenicu da je tržište zatrpano proizvodima koji se reklamiraju neutemeljenim tvrdnjama o zdravlju, i da ništa od toga ne treba kupovati. Počela sam s tim jednog dana kad sam dobila reklamu za kremu koja navodno povećava grudi i ubija tumorske stanice. Grozota, pomislila sam, pa netko će ovo jadan kupiti. I jedino što će time postići je da se netko bogati na tuđi račun. Nema te kreme, nažalost, još uvijek, koja može povećati grudi ili ubijati tumorske stanice u grudima. I počela sam se baviti promocijom znanosti i borbom protiv pseudoznanosti.
Što nudim? Znanje i znanost
Nemam sponzore i ne tražim ih. Izradu ove stranice platila sam sama. Ne prodajem dodatke prehrani, detox programe ni tajne metode liječenja. Ne preporučujem brendove. Budući da se bavim regulatornom znanošću, profesionalni mi je sukob interesa prihvaćati financiranje farmaceutske industrije.
Svrha ove stranice je širenje provjerenih informacija, popularizacija znanosti, poticanje kritičkog razmišljanja te jačanje znanstvene i zdravstvene pismenosti.
Na stranici ćete naći i informacije o knjigama koje sam objavila. Dobre su to knjige (nisam nimalo pristrana, naravno), i ne morate ih nužno kupiti. Neke možete posuditi u knjižnici. A neke od njih besplatno su dostupne: knjiga Gdje su dokazi?, koja opisuje kako znamo da je za ljude neka terapija sigurna i učinkovita, kao i knjiga o stvaranju uspješnog doktorskog studija – TRIBE: 10 godina izvrsnosti na hrvatskom i engleskom jeziku.
Zanimljivosti o meni
Planinarim. Nedovoljno. Popravit ću se.
Slikam. Pa na naslovnice svojih knjiga mogu stavljati te slike bez brige o autorskim pravima. I nervirati suradnike kojima se te slike ne sviđaju.
Treba otići u rat? Može.
Nemam rodbinske ni supružničke veze s poznatim Puljcima u Hrvatskoj. Ali, hvala na pitanju – drago mi je da postoji toliko zanimanja za prezime Puljak.
Nisam uvijek ozbiljna, ali radim ozbiljno
Ne shvaćam samu sebe previše ozbiljno i ne volim akademsku uštogljenost. Ali medicinu, znanost i naše zdravlje shvaćam maksimalno ozbiljno.
Drago mi je što ste svratili na moju stranicu – ostanite kritični, tražite znanstvene dokaze i ne nasjedajte na maglu.
Livia bez drame
(koja je uvijek u nekoj drami)